Süß ist lecker, doch Zucker liefert leere Kalorien und greift die Zähne an. Süßstoffe sind tausendfach süßer, kalorienfrei und verursachen kein Karies. Aber sind sie auch unbedenklich und helfen beim Abnehmen?
Übergewicht ist lästig und kann zum Entstehen von Krankheiten beitragen. Doch wie wird man die hartnäckigen Pfunde wieder los? Hier einige Tipps, wie Sie gesund und dauerhaft abnehmen.
Zu keiner Zeit im Jahr verlocken so viele Köstlichkeiten zum ausgiebigen Schlemmen, wie an Weihnachten. Aber wie wird man die zulegten Pfunde nun wieder los? Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Weihnachtsspeck schnell und effektiv...
Feiertage: endlich frei! Doch das üppige Essen und mangelnde Bewegung machen uns oft schlapp und lustlos. Hier einige Tipps, wie Sie das vermeiden und gesund und munter ins neue Jahr starten.
Sind Sie müde, lustlos und trübselig? Vielleicht hat die Herbstmelancholie Sie erwischt. Kein Grund zur Sorge, meist helfen simple Tricks, die Tristesse zu überwinden.
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